Into the Groove
Ressourcenarbeit für Menschen, die sich ihren Herausforderungen stellen und liefern wollen — und dabei merken, dass Können allein nicht mehr trägt. In sechs Stationen wirst du dir selbst wieder bewusst und richtest dich neu aus. Damit du dich führst, statt getrieben zu werden.
Erleben · Erkennen · Entwickeln · Einbringen
Für wen das ist
Für Menschen, die liefern — auf der Bühne, im Sport, im Beruf. Und die an einen Punkt kommen, an dem Können allein nicht mehr reicht.
Vor etwas Neuem
Wenn du vor neuen Aufgaben und Herausforderungen stehst und dich neu sortieren willst.
Am Plateau
Wenn du lieferst und merkst, dass dein Können allein dich nicht mehr weiterträgt.
Vor einer Entscheidung
Wenn Entscheidungen anstehen, die aus dir kommen sollen — nicht von außen.
Was sich verändert
Du wirst dir selbst bewusst. Du erkennst die Muster, nach denen du handelst, denkst und fühlst — und die Beweggründe dahinter.
Von dort aus kannst du dich neu ausrichten. Dich selbst führen. Und selbstwirksam bleiben, auch wenn es drauf ankommt.
Warum „Into the Groove"?
Wenn ich mir eine Schallplatte genau anhöre, ohne Ablenkung, erfahre ich unglaublich viel über den Künstler: seine Motivation, seine Emotionen, seine Werte, seine Fähigkeiten und Bedürfnisse — und womit er verbunden ist.
Da dachte ich mir: Genau das machen wir mit dem Menschen. Wir tauchen ab in seinen Groove und schauen, womit er verbunden ist.
Denn Groove hat zwei Seiten. Die Rille einer Schallplatte — das, was in dich eingekratzt wurde, ohne dass dich jemand gefragt hat. Und die Furche im Acker — die Spur, in die du bewusst säst. Die eine läuft automatisch. Die andere wählst du.
It’s the groove, not the move.
Die drei Säulen
Into the Groove ist das Dach. Darunter liegt die eigentliche Arbeit — und sie beginnt im Körper. Ohne Körper keine Transformation.
Movement
Bewegungsfreiheit und Bewegungsqualität. Der Körper zuerst — weil sich das, was dich blockiert, selten wegdenken lässt.
Creativity
Selbstwirksamkeit und Handlungsfähigkeit. Du gestaltest wieder, statt nur zu reagieren.
Resonance
Verbundenheit und Ausrichtung. Mit dir, mit anderen, mit dem, was dir wirklich wichtig ist.
Der Groove ist die Schleife: Movement führt in Creativity, Creativity in Resonance — und Resonance zurück in den Körper.
Dein Weg durch das Programm
Sechs Stationen. Kein Kurs zum Abhaken, sondern ein Bogen, den du gehst.
- GrundlagenWie dein Groove entstanden ist — und was ihn heute am Laufen hält.
- DiskografieDeine Muster werden sichtbar. Und der Mut, der schon immer da war.
- Stärken und UmfeldDein Können und dein System — das, worauf du bauen kannst.
- Werte und IdentitätWas dir wirklich wichtig ist, unter allem, was du tust.
- Vision und SinnEine Richtung, die dich trägt, statt dich nur anzutreiben.
- Nächster SchrittEin konkreter erster Schritt — und der Mut, ihn zu gehen.
Online, live, in einer kleinen Gruppe
Jede Session beginnt verkörpert — in Bewegung, nicht mit Theorie. Erst danach wird gedacht, gesprochen, eingeordnet.
Acht Plätze. Bewusst klein, damit Raum bleibt für das, was in dir auftaucht.
- Start
- Oktober 2026
- Format
- online & live
- Gruppe
- 8 Plätze
Termine, Rhythmus und Preis gebe ich zuerst der Warteliste bekannt.
Auf die WartelisteSei dabei, bevor es startet
- 1Du trägst dich ein und bestätigst den Link in der E-Mail.
- 2Sobald Termine, Rhythmus und Preis stehen, erfährst du es als Erstes.
- 3Du entscheidest in Ruhe — die Eintragung verpflichtet dich zu nichts.
Alles hat seine Zeit — und du nimmst dir bitte deine.
Über Mark
Bewegungswissenschaftler · Welt- und Europameister HipHop · Soldat und Polizist außer Dienst · Neuro-Resonanz · emTRACE Level 2 · rund 30 Jahre Persönlichkeits-, Team- und Organisationsentwicklung
Deine Entscheidungen sollten dich nicht ausbeuten. Sie sollten deinen Weg frei machen und dich mit Leichtigkeit tragen.
Ich komme aus der Bewegung. Vom Tanzen, vom Wettkampf, von der Bühne — und aus Berufen, in denen ich abgeliefert habe, wenn es drauf ankam. Was ich dort gelernt habe: Können allein trägt irgendwann nicht mehr.
Deshalb arbeite ich nicht mit Techniken, sondern mit Prinzipien. Und nicht nur mit dem Kopf, sondern mit Kopf, Körper und Kontakt.
Ich verstehe mich als Lehrer, nicht als Coach. Mein Ziel ist nicht, dass du mich brauchst — sondern dass du es danach selbst kannst. Ohne mich.
Häufige Fragen
- Wann genau geht es los?Die nächste Gruppe startet im Oktober 2026. Die genauen Termine stehen noch nicht fest — die Warteliste erfährt sie zuerst.
- Was kostet es?Der Preis steht noch nicht fest. Auch das gebe ich zuerst der Warteliste bekannt, zusammen mit allen weiteren Angaben.
- Muss ich tanzen können?Nein. Bewegung heißt hier nicht Choreografie. Es geht nicht darum, wie es aussieht, sondern darum, was du dabei merkst.
- Ist das ein Coaching?Nein. Ich verstehe mich als Lehrer. Wir arbeiten an Prinzipien, die du mitnimmst — damit du es danach selbst kannst, ohne mich.
- Verpflichtet mich die Warteliste zu etwas?Nein. Du bekommst die Informationen zuerst und entscheidest dann in Ruhe. Abmelden geht jederzeit mit einem Klick.
Noch eine Frage offen? Schreib mir direkt.
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